¨°o.Oمنتـــدى احــلام بنـــــات ¨°o.O
مرحبا بك في منتدى احلام البنات ويامييت هلا بك تفضلي هنا عزيزتنا الزائرة ان سجلتي تستطيعي ان تكوني من تريدين وتكونين حرة في اقوالك وارائك ووجهة نظرك وايضا ان تمرحي وتشوفي اجدد الطبخاط والموضة و......الخ وان كنتي لا ترغبي في التسجيل فادخلي قسم عالم زائرتنا الكريمة واكتبي كل الاجابيات وايضا السلبيات الى شوفتيها في المنتدى وكمان كيف تعرفتي علينا ومزاجك وكدا أما ان كنتي عضوة مسجلة في منتدانا فعليكي فقط ان تضغطي على دخول وتدخلي كي تشاركينا المواضيع والردود مع
مع تحيات الادارة
هنا نحن عائلة تتشاور في جميع افعالها


هنا عالمك الخاص فحققي احلامك هنا

 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 افضل انواع العصير لفائدتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مغرورة بس معذورة
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

ان كان احدهما حرفك اختاريه :
دعائك :
الحيوان المفضل :
شنو اكلك المفضل :
انثى شي جعل حياتك لها معنى : انشاء هذا المنتدى
الابراج : الاسد عدد المساهمات : 110
نقاطي : 203
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 21/08/1999
تاريخ التسجيل : 19/08/2011
العمر : 18
الموقع : الرياض
مزاجك شنو اليوم مروقة على الاخر

مُساهمةموضوع: افضل انواع العصير لفائدتك   الإثنين أغسطس 22, 2011 11:19 am



عصيــــر العنب ... ( الحيوية المطلقة )إلى جانب فيتامينات المجموعة (( ب )) يحتوي عصير العنب أيضاً على المعادن ( بوتاسيوم , ماغنيسيوم ) وعصير العنب الإحمر بصفة خاصة يساعد على إدار البول أكثر من عصير العنب الأخضر , لكنه يتضمن عدد أكبر من السعرات (100 سعر حراري .في ثمن لتر من العصير )

عصير التفاح .... ( رشاقة الخصر )نظراً لغناة بالألياف والبكتين , فهو يسهل عملية الهضم خاصة على مستوى الأمعاء . لذلك فالإسراف في شرب عصير التفاح يمكن أن يؤدي للإصابة بالإسهال . كما أن التفاح يقوي جهاز المناعة . ويخفض نسبة الكوليسترول .

عصيـــر البندورة ( الطماطم ) .. ( لبشرة متألقة )هو عصير غني بالمعادن ويحتوي على ثلاث أنواع من مضادات الأكسده ( فيتامينات ((ج)) , ((هـ )) والبيتاكاروتين) التي تلعب دوراً مضادا لتكون الجزيئات الحرة . وهو ايضا من العصائر صديقة الرشاقة , إذا يتضمن ثمن اللتر منه 20 سعرا حراريا .



عصيـــر الأناناس .. ( سهولة الهضم )يحتوي على انزيمات تسهل هضم البروتينات فالأناناس معروف بخواصة المضادة للإلتهاب والمضادة للأكسده كما يحتوي على نسبة لا بأس من فيتامين ((ج)) والبوتاسيوم لكنه قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنه نظرا لإحتوائه على كميات كبيرة من السكر.

عصـــير البرتقال ... ( لمقاومة الإنفونزا )
يساعد عصير البرتقال على تقوية جهاز المناعة وزيادة امتصاص الحديد النباتي وينصح بشربة بعد تناول وجبة من العدس أو السبانخ ولكن حذار من تعريض عصير البرتقال للهواء لأن الفيتامينات الموجودة فيه تتطاير بسهولة عند تعرضها للهواء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dodo12.forumarabia.com
ملكة بجمالي
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

دعائك :
الحيوان المفضل :
شنو اكلك المفضل :
انثى الابراج : العقرب عدد المساهمات : 31
نقاطي : 48
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 17/11/1989
تاريخ التسجيل : 23/08/2011
العمر : 28
الموقع : الرياض
مزاجك شنو اليوم فرحان

مُساهمةموضوع: رد: افضل انواع العصير لفائدتك   الأربعاء أغسطس 31, 2011 2:27 am

مشكورة يالغلا تسلم ايديك ع طرح الروعة [b] رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك الروح
مشرفة
مشرفة
avatar

الاوسمة :
انثى الابراج : السرطان عدد المساهمات : 121
نقاطي : 162
السٌّمعَة : 1
تاريخ الميلاد : 10/07/1999
تاريخ التسجيل : 22/08/2011
العمر : 19
الموقع : الخبر
مزاجك شنو اليوم محبة المنتدى

مُساهمةموضوع: رد: افضل انواع العصير لفائدتك   الجمعة سبتمبر 30, 2011 7:34 pm

يسلمو بعد روحي على انواع العصير الروعه مثلك يافروله

هههههههههههه

★ منتـــدى احــلى بنـــــات ★

توقيعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
افضل انواع العصير لفائدتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¨°o.Oمنتـــدى احــلام بنـــــات ¨°o.O :: خصوصيات البنوتات :: مطبخ المنتدى-
انتقل الى: